Wir wissen alle, dass das Frühstück die wichtigste Mahlzeit des Tages ist und trotzdem zeigen Studien, dass ungefähr 33% der Bevölkerung die erste Mahlzeit des Tages einfach auslassen.

Das englische Wort "Breakfast" bedeutet "das Fasten unterbrechen" und sagt uns schon, dass das Frühstück die perfekte Gelegenheit ist den Körper nach einer Nacht des Fastens mit Energie für den anbrechenden Tag zu versorgen. Das Frühstück einfach auszulassen kann dazu führen, dass man sich schon a...


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